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体調管理の季節だからこそ、身体と心を整える時間を2025年12月17日barong1221のブログ･･･ルスだけではありません。 冷えや睡眠不足、疲労の蓄積、 そして意外と見･･･ カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。･･･- 競技力の向上2025年12月17日心の縁側･･･水中でしっかりストロークするにも、手と足の動作をバッチリ合わせるにも、･･･「バケットターン」=背泳ぎから平泳ぎに移る時のターンがそれなりにできる･･･
- ダイエット[これから(来年)から始める人へ]2025年12月17日まみのアラフォー日記･･･、カロリーを極端に減らす方法は、栄養不足やストレス、代謝の低下を招き、･･･が高いのが特徴です。クロールや平泳ぎだけでなく、水中で歩くだけでも十分･･･
- 【平日】年末いろいろと食べたもの2025年12月17日はる坊母ちゃんの乳がん闘病記･･･っ」て少し気合がいる重さにしてみました。プールは、ウォーキングで、クロールと平泳ぎの手を付けて100mビート板使って、バタ足と平泳ぎの足だけ100mで、･･･
- R7/12/132025年12月16日おっとーとおっかーの日々･･･Yちゃん本当に忙しい💦Yちゃんはバタ足10mクリア。上のクラスの子が･･･りになりそう。そしてR兄は何と平泳ぎ200mを泳ぎ切りました。思わずお･･･
- ~KKUST~真速の年末2025年12月16日九州共立大学水泳部 ~轟~･･･に原付で単独ズッコケをかましてしまって足と骨盤を少しやっちゃいました。･･･プのときは全くと言っていいほど平泳ぎの動きができないくらい膝が動かんか･･･
- グループレッスン☆2025年12月16日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･ること忘れないようにしましょう最後は、平泳ぎのキック&手&･･･うS君、ビート板キックももから足を動かして上下にもう少し大きく動か･･･
- マンツーマンレッスン☆2025年12月16日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･う体を真っ直ぐ伸ばして最後までももから足を動かして泳ぐこと忘れないよう･･･らないようにしましょう最後は、平泳ぎのキック少しずつ足の裏を開けるよう･･･
- お早目のご案内可能です!クリスマスコスプレやっております!2025年12月16日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- 辞めるか続けるか2025年12月16日パート主婦こっこの家計とくらし･･･。姉妹から返ってきた返事がこちら長女 平泳ぎがマスターしたら辞めると決めて･･･カロン靴下職場が寒いのですが、足元は暖かく快適です。冷えとり 靴下･･･
